¿Cuándo es recomendable acudir a un profesional de la psicología?

Durante el ciclo vital atravesamos dificultades que nos provocan sentimientos de malestar que afectan a nuestras emociones, a las actividades que desarrollamos en nuestra vida diaria y a las relaciones sociales que establecemos con nuestro entorno. 

En esos casos, las personas ponemos en funcionamiento estrategias para hacer frente a esas situaciones, pero en ocasiones los recursos que utilizamos de forma habitual pueden no ser suficientes, han dejado de funcionar o son generadores de más malestar.  

Cuando las situaciones personales que atravesamos generan demasiado malestar y sufrimiento, nos bloquean o desbordan nuestra capacidad de respuesta y no sabemos cómo seguir enfrentándonos a ella, es cuando se recomienda acudir a un profesional de la psicología.